Цитата:
Сообщение от Driver
Я вот не могу гирю на вытянутой руке долго держать перед собой, для него это не проблема.
|
а он при этом на носочках может прыгать?
ЗЫ
гирю перед собой на вытянутой руке долго держать я бы тебе и в 20 лет не рекомендовал. довольно тупое и опасное упражнение.