Смотрю никто не ответил, ладно, отвечу я!
Сначала, СОВЕТ, прежде чем задать здесь какой-то вопрос поищи в ПОИСКЕ и почитай ПРАВИЛА, я тут не модер и их работу делать не стремлюсь, просто совет...
Теперь про прыжёк, САЙД ХОП(Side Hop), встаёшь на заднее(не обязательно... но я ТАК делаю), потом делаешь как бы пробивку, но только в высоту, потом поджимаешь под себя вел ногами! Смотри всякие видео, там этих сайд хопом дофига...
Удачи