Показать сообщение отдельно
Тема: Наработка резкости. | by Ирон мэн
Непрочитано 01.08.2011, 00:34   # 13
 
Аватар для KT
 
Регистрация: 17.09.2008
Адрес: Челябинск
Возраст: 38
Сообщений: 486
Байк: Rockman Slate Echo Czar Adamand Onza MG1 BB7 HS33 TryAll TRiALTECH Dob
KT вне форума
Цитата:
Сообщение от A Frolov Посмотреть сообщение
в качалке мелким весом и большим количеством повторений
Неееее чувак таким образом только объем качать и тем самым замедлить мышцу!!!!
Цитата