Растяжка?? влияет на высоты?
вобщем озадачился я чёто растяжкой!
и понял что согнувшись пополам немогу до пола нормально достать руками))
есть ли смысл растягиваться для увеличения высот?
или продолжить качалку зимой и технику летом,а высоты придут?
сейчас крутка/банни/сайд 110.. больше/меньше немного
кто что думает? был ли подобный опыт?
|