Показать сообщение отдельно
Тема: Упражнения в зале с пользой для триала | by Makpoc
Непрочитано 07.01.2012, 01:50   # 1
 
Аватар для Makpoc
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Санкт-Петербург, В. О.
Возраст: 36
Сообщений: 1,975
Байк: Magellan Tucana Comp
Отправить сообщение для Makpoc с помощью ICQ
Makpoc вне форума
По умолчанию Упражнения в зале с пользой для триала
Думаю, что немало триалистов ходят в зал поднимать и передвигать различные тяжести, но возникает вопрос: что можно добавить к "классическим" упражнениям, чтобы это оказалось полезным в нашем спорте?
Наверняка вся мировая элита тренируется не только на байке, может кто-то натыкался на их программы тренировок?

Можно, конечно, пытаться изобретать велосипед и самому доходить до нужных упражнений анализируя работу мышц при выполнении того или иного элемента, но это явно уже сделал кто-то более квалифицированный)
Цитата