Цитата:
Сообщение от sramx
когда на заднем стоишь локти же согнуты.напряжене только в бицепсе.а локти напрягаются только когда вес тела на прямые руки переносишь и тормозишь при этом.возникает воспаление -тенденит.но со временем проходит.связки привыкают к необычным нагрузкам.
|
Ты упоротый штоле?
Тут старина гостфэйс даже правильно сказал.
Хочешь чтобы всё нормально было - отжимания, турник, брусья. Дрищам тут мало чем помогут буковки на форуме.