Бросил курить 3.5 года назад, до этого 4 года курил. Бросил за 1 день. Как бросил курить еще в течении года выпивал, тяга была к сигаретам, но я не курил. Уже 2.5 года не пью алкоголь, полностью пересмотрел свой образ жизни, теперь я не просто катаюсь на велике, а занимаюсь спортом. Ко многому мне вдохновил Чванин, я на его фоне тогда выглядел, как курящий алкоголик
Советую не только бросать курить, но и пить. Алкоголь страшнее сигарет.