Вообщем такая ситуация.Уже вторую весну подряд стал замечать боли в коленях.
Боли начинаются когда ноги находятся длителньное время в согнутом положении.
А сегодня на тренировке когда увеличил вес при прясяде ,раздался дикий треск в области коленной чашечки.
Были ли у кого нибудь подобные проблемы ?
И кто в курсе какие боли(ощущения) при воспалении миниска?
Да и стоит ли дальше увеличивать веса на тренировках или не?
Просьба не посылать меня к доктору 