Показать сообщение отдельно
Тема
:
сайд, как правильно делать?
| by
k0RnY
08.05.2012, 17:11
# 16
Braza
Автор проекта
Регистрация: 29.03.2002
Адрес: Троицк / Москва
Возраст: 38
Сообщений: 6,563
Записей в дневнике:
4
Байк: trial + street
Ну вообще да. Качалка нужна. Главное не на набор массы качаться, а на силу и выносливость. Любая базовая программа, средние веса и 10-12 повторений.
Цитата
Braza
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Braza
Посетить домашнюю страницу Braza
Найти ещё сообщения от Braza
Читать дневник