|
Здесь соглашусь с двумя вещами. 1 - дополнительные физические нагрузки (в моем случае начала помогать простая качалка, причем без всякой дрочки на 100500 тренажерах, а просто самая обычная база, 2-х дневная программа с 1 базовым, 1 дополняющим и 1 упражнением на малые мышцы). 2 - нужно тренировать те темы, которые не получаются вообще, тогда начнут расти все остальные (в моем случае, прогресс остановился достаточно рано, и виной тому возможно было то, что я не умел делать сайдхоп вообще, мог прыгнуть поддона на 3-4 с трудом и кривой техникой, больше не получалось; пару лет назад я начал долбить сайд и часто получались такие тренировки, что я катаясь часа 2 делал только сайды, и больше ничего; в итоге сайд подрос более менее до 110-112см, и при этом начали сами по себе расти и остальные темы, хоть я их и не тренировал; теперь вот начинаю учить морду, потому что ее я тоже не умею).
|