через день стараемся. последние две недели как-то никак. в город байки привезли из зала, пару раз катали, потому что в городе отстой у нас. скоро снова в зал поедем. и раз в две недельки по городу можно подышать воздухом.
с качалкой ваще не парюсь, болеть начинает все к вечеру или на след день, поэтому сразу после качалки, если собираемся, то едем катать) пока еще болеть мышцы не начали)
|