20.11.2013, 19:25
|
# 9
|
Автор проекта
Регистрация: 29.03.2002
Адрес: Троицк / Москва
Возраст: 38
Сообщений: 6,563
Байк: trial + street
|
Цитата:
Сообщение от trialtech_
Вместо того что бы поесть лучше выпить чай или кофе обязательно с сахаром(лучше воды явно), кофе с молоком и сахаром отлично перебивает аппетит! воды как раз таки и меньше нужно пить! С клена можно подсушиться норм, на завтрак протеиновый коктейль кофе или чай не знаю что тебе лучше, на ночь тоже много не есть что то вроде сывороточного протеина а так тебе всё расписали по сути, на счет того что бегать с утра думаю врятли станешь! если дом большой и какой нибудь тренажер не помешает хорошая экономия времени)
|
Нет, воды нужно больше пить. Иначе ты будешь не жир сушить, а просто воду терять.
|