|
перетрудил плечи вот и болят. Во всем надо знать меру, чтобы плечи привыкли к нагрузкам - катай не так продолжительно, час-два максимум. Со временем мышцы привыкнут и все будет норм. Но в твоем конкретном случае возможно что ты их растянул, сходи к врачу, пусть посмотрит.
|