Триал и качалка
Как вы чёрт подери сочетаете и то и то? После хорошей покатушки (интенсивно часов 4-6) мне приходится делать перерыв в 2 дня чтобы восстановиться. И это при отличном питании и полноценном сне.
Но некоторые умудряются сочетать качалку и триал, каким же образом? Ведь нагрузки большие и там и там и нужно как-то восстанавливаться.
|