biketrials.ru - Показать сообщение отдельно

0=0 · 12.07.2014, 23:18

Ну да. Насколько я понимаю, ты не ставишь целью стать скалой из мышц, поэтому такое ОФП как раз в тему, выносливости точно прибавит. Можешь еще отягощением разжиться, и тренироваться 40-60 минут, но интенсивно.

12.07.2014, 23:18	# 7
0=0 Регистрация: 04.11.2008 Адрес: Питер, Просвет Сообщений: 1,842 Байк: Pinigin\|Saddle	Ну да. Насколько я понимаю, ты не ставишь целью стать скалой из мышц, поэтому такое ОФП как раз в тему, выносливости точно прибавит. Можешь еще отягощением разжиться, и тренироваться 40-60 минут, но интенсивно.