Методы лечения/профилактики/защиты зависят от того, где и что травмировано/болит. Одних связок в колене сколько! У кого-то болят связки надколенника, у кого-то латеральные/коллатеральные, у кого-то крестообразные. Ну а у кого-то вообще не связки)
Выражайся точнее) Мне от болях в связках надколенника помогают обычные эластичные наколенники для занятий спортом.
|