|
Понимаю тебя полностью — ситуация непростая. Ты прошёл через травмы и страх, а это сильно влияет на доверие к телу и к велосипеду. Тут вопрос уже не только техники, а психологии и безопасности.
Сначала без прыжков, просто катайся на ровной поверхности, разрабатывая ноги, руки и цепь.
Сделай «мини-тесты»: лёгкие подкрутки, малые неровности, где риск минимален. Цель — снова почувствовать, что велосипед и тело работают вместе безопасно.
Малые шаги к подкруту
Возвращайся к технике частями: сначала отдельные элементы подкрута на малой высоте или на накате.
Можно поставить страховку: рядом друг с подстраховкой, мягкая площадка, или катать на месте, где падение безопасно.
|