сама по себе еда из мака не вредна, более того (Имхо) например в тех же гамбургерах сбалансирован баланс белков, жиров и углеводов. Так как там есть и мясо которое содержит белки и немного жира, сыр который тоже содержит белок, сол огурец содержит углеводы.
Но! На мой взгляд питаться там надо не очень часто только в случае необходимости и сильного голода скажем на покатушках, потому что в нормальном рационе человека обязательно должны быть горячие блюда, т.е на первое надо есть суп, на второе гарнир с мясными, рыбными и овощными горячими блюдами, на третье напитки, салаты и прочее. Это вам не сухомятка из макдональдса
На мой взгляд еда в маке обсолютно нормальная, просто ей нельзя злоупотреблять...