|
2Drew: мюсли в батончиках - да, неплохо, я их тоже иногда на работе кушаю.
2ToRRent: с ума сошел! Честно скажу - так нельзя. Единственное, чего ты добьешься такой диетой - замедления обмена веществ (100 % тебе обещаю) и еще большего набора веса потом, когда вернешься к обычному питанию.
Если хочешь похудеть, перейди на здоровое, сбалансированное питание и не ешь на ночь (если ты спокойно можешь почти ничего не есть пару дней, тогда тебе будет совсем несложно не есть после 7 вечера)+ конечно физ. нагрузки, двигайся больше.
И кстати с таким режимом питания, как у тебя сейчас, организм избавляется не только от жира - он твои мышцы жрет.
Худые девочки смотрятся хорошо, в отличие от тощих, костлявых парней.
|