Цитата:
|
Сообщение от сачОК
початай побольше разной литературы о программах и системах тренировок.Если ты задаёшь такие вопросы, то тебе следует подковаться в теории  |
А ты не мог бы дать названия той литературы, которую стоит почитать? Или линков накидать? Боюсь покупать какую-то рандомную книжку. Хотелось бы что-то действительно ценное. Спасибо