теория крутки
У меня тут проблема - разучился делать крутку (!) потому что стал прыгать слишком высоко. Короче я перестал чувствовать необходимое давление на педали, а особенно - как надо перемещеть вес тела(т.е. что нада делать руками - еще до прыжка). Подскажите по этим вопросам что-нибудь. крутку я делаю в 3/4 оборота. Заранее всем спасибо
|