мышцы у вас качаются? триал может тока их немного подтянуть из полностью аморфного состояния, в котором они у большенства находятся. При занятии триалом мышцы не станут больше, объемнее - только выносливее и суше, те тело приобретет жилистый вид. минусы - убиваются суставы, избитые ноги, постоянная тряска плохо влияет на функциональность головного мозга, травмотичность опять таки. но сердечко и дыхалка канешна качаются, да. от ожирения тож наверна не подохните. вобщем все хорошо вмеру, но ограничевать ся не нада, если хоцца и можецца, ведь после 55 - уже не жизьнь, поэтуму, если не сможете катать - можно будет выпить йаду и сжечь себя
