Я учусь в военно-спортивном центре, мышцы и так ничё, но зато продвижения идут неплохо. Вообще триал оч полезен: хорошее равновесие, смекалка (может вы просто не обращали внимания, но вы думаете пока катаете), а главное в мышцах появляется отличная динамика.
