недели полторы назад фигачил 360", ну и видимо перестарался - слишком сильно дергал и в момент закрута в пояснице что то кольнуло. А потом пипец - не согнуться не разогнуться не могу, не то что прыгать, болит охрененно. И эта херня не проходит до сих пор. Обидно блин, погода супер, кататься и кататься бы, а тут такая фигня
Может посоветуете что делать что бы быстрее восстановиться???