Цитата:
|
Сообщение от lemures
недели полторы назад фигачил 360", ну и видимо перестарался - слишком сильно дергал и в момент закрута в пояснице что то кольнуло. А потом пипец - не согнуться не разогнуться не могу, не то что прыгать, болит охрененно. И эта херня не проходит до сих пор. Обидно блин, погода супер, кататься и кататься бы, а тут такая фигня  Может посоветуете что делать что бы быстрее восстановиться??? |
было то же самое. теперь у тебя всегда спина будет похрустывать. я ходить после этого не мог. дополз до доктора через пару дней- он сказал что есть два варианта- либо это мышцы, либо позвонок чуток сместился и зажал нерв. в общем пока не прыгай пару недель минимум, потом начни качать мышцы спины и можешь потихоньку начинать кататься, но очень осторожно, обязательно разминай спину перед катанием. скорее всего иногда будет спина зверски болеть если долго покатаешь.