Собственно есть неправильное мнение на тему - "мышсы болят - значет растут" болят они либо от молочной кислоты, которая рассасывается меньше чем за сутки.. либо от мигротравм - типо того что разрушенные ткани начинают шлаковаться.. или типа того
Ну вот. это боль на недельку. А страдают мышцы и связки от динамической нагрузки больше всего. Такое моя мнения. Да чего собственно я вам рассказываювсё это... чай не маленькие.
ФИналгон - реальная тема.
