|
"чтобы делать жим лежа, разводку, бицепс, плечи и трицепс"
а спина и ноги?
тож купил себе гантели давно, хотел как ты заниматься, надоело за месяц...
в итоге вот че себе купил с рук за 15 тыщ. - штанга 120кг, тренажер и лавка... ща в комнате поставил, не так уж много и места занимает...
|