Турничек походу) я после перелома тогда на турник начал налягать... ну я всегда его любил но это немного вес добавил. То походу прибавилось. Потому что до этого был макс Сайд 1 раз 135 см! там где вот на видео кик пробовал.
Корни - я жду ответ! осталось 2 дня