Показать сообщение отдельно
Тема
:
Наработка резкости.
| by
Ирон мэн
01.08.2011, 15:19
# 26
Ildar
Регистрация: 12.07.2010
Возраст: 33
Сообщений: 35
легкоатлетические упражнения хорошо помогают, стэпы делай и ускорения на короткие дистанции. На турнике подтягивайся, научись делать выход силы на сразу две руки. Вот тогда попрет. проверено!))
Цитата
Ildar
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Ildar
Найти ещё сообщения от Ildar