[Antonio_P]

Тут на вкус и цвет.) Мне солененькая минералка нравится, например. А помогает...да вода и есть вода, только один момент - когда потеешь, в первую очередь теряешь соли, а это нужно восполнять. Думаю, если есть кто с мед. образованием, раскроет тему.