Пока на эспандере остановлюсь. Спасибо за советы!
А катаюсь в последнее время не так часто, раз в 2-4 дня. Бывает что несколько дней подряд иногда, но такое редко. Прст что в 2007 году, помню, такое случалось, что сейчас. И при маге,и при вешках (если эта разница влияет на что то).
Про бельё, есть такое дело
Но кст о5 же. Я раз 5 сожму основательно, и руки тупят. Мож потому что без разминки.
А с пауерболом поинтереснее, мож стоит задуматься.