Вчера в "мастере" придумал тренажер.
Судь в том,что он помогает понять,как правельно поджаться при гепе.
1. выставляем 2 перпятствия на 10\15см ближе стабильного прыжка.
2.натягиваем ленту(чуть ближе к препятствию №2,чтоб не задевать ленту мордой)
3.выставляем высоту ленты(по максимому) и прыгаем.
Результат:
Начинаешь прыгать ногами и телом.
Подтягиваешь руки к груди или даже к подпородку.
Сгибаешь колени.
удачного и техничного катания
