|
Во время тренировок, чаще всего, пью обычную минералку с газом. Газики помогают избавиться от сухости во рту и противных тягучих слюней...
И необязательно глотать воду вместе с этими газами, а потом надуваться, как шар и рыгать.
А на жаре хорошо помогает изотоник, он и жажду утоляет и баланс солей при высоком потоотделении выравнивает. Это конечно удовольствие не из дешевых, да и по печени, на мой взгляд, бьет. Но если не злоупотреблять, то побаловать себя можно.
|