|
Дрючка решает)) Современем организм сам оптимизирует процес так сказать! во первых мышици привыкнут и и движения будут менее энерго затрачивающими и плавными! и правильность тоже со временем придет! если ты канечно не бревно!!))) растягивайся чутька, чтоб мышици не были в тонусе, зажатыми так сказать!
|