Раму проще всего будет при помощи вакуумного пакета "заклеить". Но перед этим обязательно заварить трещину.
С формами сам сейчас сижу и мучаюсь - вырезаются, шпаклюются. Можно добиться формы почти любой сложности, лишь бы рукастости хватило на хорошую матрицу. Моделисты - тому пример.
На счет карТона тут немного ересь написали, т.к. никто не запрещает купить стеклоткань нужного плетения.
Да и правильнее будет сравнивать не готовый продукт/полуфабрикат (карбон/углепластик и стеклопластик), а сырье (углеткань, стеклоткань).
Лучшие - конструкционные и небольшой толщины. Более подробно - на форумах моделистов. Сам использую "что нашел", все из рашки.
Sonner прав.
Надеюсь ничего не напутал.