Показать сообщение отдельно
Тема
:
с переднего на заднее
| by
mihon57
02.06.2009, 11:53
# 3
egblob
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 2,834
Записей в дневнике:
5
У меня эта тема стала получаться, когда я научился делать продерг. А продерг у меня пошел, когда я стал отжиматься на брусьях. По моему, это в основном силовая фишка.
Ну и да, надо хорошенько прижаться тазом к выносу.
Цитата
egblob
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для egblob
Найти ещё сообщения от egblob
Читать дневник