Цитата:
Сообщение от Шевченко_Виктор
та ты смотрю знаток великий, если дольше катать, то в итоге будут больше нагрузки, как следствие больше потери и на восстановление больше времени и ресурсов понадобится организму! к сведению протеин(обогащенные белком добавки) используют как дополнительный источник белка, которого не хватает в рационе, а не только для нарасщивания мыщечной массы!
иди лечи колено свое лучше
|
Лол, ты как бэ знаток тоже херовый чтоб тут утверждать. Для триала белков и из обычной еды хватает, если нормально питаешься а не говно жрёшь.
Колено в поряде уже.
А ты иди покорми на*бщиков - стань лохом, купи пачку БАДов.