Цитата:
Сообщение от Злой
есть одно очень полезное упражнение которое можно делать в доме!!!
В любом доме есть лестница и почти в каждом цивильном ей не пользуются, можно тренить продергивания, которые очень нужны в нашем спорте + сильно поднимится выносливость, что тоже не мало важно!
|
+1, раньше, пока клуба не было, в подъездах по лестницам дергали кто больше этажей пропрыгает) А вообще у нас в зале потолки 310см, и если не считать хук, то вообще нормально можно тренироваться...