|
Пробуй чуть чуть рулем поворачивать на каждом прыжке в сторону предполагаемого поворота. Некоторым помогает ) На дыхании не заморачивайся. При прыжках просто дыши как удобно, потому что это не очень сложное техническое действие. Это вот когда будешь запрыгивать куда нить высоко тогда уже надо дышать правильно, выдыхать когда тянешь байк вверх и запрыгиваешь...
Вообще в любом спорте надо дышать так чтобы силовое или какое то активное действие приходилось на выдох. Если говорим про бокс допустим, то удар на выдохе, если про тренажерку, то выдох на силовом действии (например в момент поднятия штанги от груди, а не опускания).Особняком в плане дыхания стоит спорт где нагрузка равномерная на всем протяжении. Например бег, кросскантри и т.д. Там уже свои темы. В основном там надо просто дышать равномерно и не рвать ритм дыхания.
|