Цитата:
Сообщение от korney
Армен спасибо за ответ- первей ответил) Верно все. Армен тоже тренирует детей и знает все.
По поводу "ломания спины" тема немаловажная. Никто не дает детям дропы выше 30 см или дропгэпы неподготовленной спине. Я сам знаю это как никто другой, т.к. уже успел получить грыжи и в том числе получить компрессионный перелом от того, что не знал как правильно разминаться и вообще как устроена спина. Правильный подход к разминке + упражнения на укрепление мышечного корсета+ заминка после тренировки с турником- дадут хорошую подготовку к нагрузкам.
|
Полностью согласен с тобой про физ подготовку .
Когда я начинал 12 лет назад,был дурачком и даже не мог подумать о таких последствиях. В 20 лет у меня кончилась спина ,трещины в 5 и 6 позвонках ,грыжа , протрузия.
А занятие спортом укрепят в парне очень многие качества ( стремиться и добиваться своей цели , что в дальнейшем пригодится ему в жизни)
Так что если моему сыну понравится триал я с радостью помогу ему в этом )
Это очень хорошо ,что сейчас существуют такие школы !