|
У меня было, на счет разминки Верно я в футбол играю когда на футболе разминаюсь то все нормально, а когда кататься выхожу то про разминку забываю. Колено я лечил всем известными мазями это Траксивазин и Бенгей, С утра траксивазином на ночь бенгеем и бинт на ногу не забудь! Ну и лучше некоторое время не катать, я мучился год с этой болью в правом колене.
|