|
Усилено тренируясь без употребления пищевых добавок мы разрушаем организм значительно сильнее чем с ними. При больших нагрузках мышцы без пищи не растут а наоборот начинают разрушатся.
Если катать часочек раз в неделю то можно и яблоком обойтись. А когда весь день одна большая тренировка и так 7 дней в неделю, что делать? Сжигается огромное количество энергии, и чтобы ее пополнить пришлось бы есть целыми днями причем не слазя с толчка что бы выходило все что было съедено ранее.
Ну помимо пищи нужны еще витамины и амино кислоты которые необходимы для усвоения мышцами белка, а получить их в нужном количестве из обычной пищи не возможно. Да и еще много какой дряни есть, ну она вся необходима в большой или в меньшей степени в зависимости от спорта.
|