|
я ипытываю постоянную боль в спине(ротальное смещение позвонка)
меня спасает снаряд под названием "гравитациооные ботинки"
покупать их геморно и дорого, по этому сделал сам (к хокейным щиткам приделал металические крючки и притягиваю их к ногам эластичным бинтом)
нужно висеть на турнике к верху ногами не напрягая мышци спины
если поробуете, толк в этой процедуре поймёте с первого раза
|