|
кто то говорил уже про бег...и про кросс кантри...мне помогает...теперь устают только пальцы))) после недели катания...раньше домой вообще не приходил...катался с утра до вечера останавливался чтоб портфель выложить а потом забрать когда с места на место ездил...но после такой недельки обязательно надо дня два отдохнуть иначе падать начнешь...я так ноги сбивал все время...а в последний раз кусок зуба сломал...Дениса Боков знает про что я говорю))) он видел это падение в конце)))))))))))
|