|
Прикольно, тренировочный процесс видно. По идее так и надо - тренажерка, аэробная работа. В межсезонье веса побольше, ближе к сезону меньше, но на взрывную работу, перед соревами вообще с железом завязывать, чтоб свежее быть.
Я только не понял, зачем он покрышку в зале ворочает, когда у него есть возможность делать становую и куча всяких тренажеров. Ладно, когда в качалку доступа нет, как у меня в прошлом году в начале января например - там да, прибежал на лыжную базу, вытащил покрышку и фигачишь вместо приседа и становой.
|