biketrials.ru - Показать сообщение отдельно - Кто для улудшения показателей в триале, ходит в тр. зал?

Irvin · 05.02.2007, 13:08

А теперь все кто ходят в зал, напишите сколько кто жмёт от груди (жим лёжа) только не на 1 раз, а подходе 10 раз. То есть я например жму 65кг 10раз - это в третем подходе.

05.02.2007, 13:08	# 18
Irvin Регистрация: 14.11.2003 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 430	А теперь все кто ходят в зал, напишите сколько кто жмёт от груди (жим лёжа) только не на 1 раз, а подходе 10 раз. То есть я например жму 65кг 10раз - это в третем подходе.