ограничиваю
не употребляю всякую гадость типа:чипсы,колы,фуда из макдака и тд...
но так как сейчас заработала себе пиелонефрит (простуда,восполение почек)
то есть мне щас вообще мало что можно..
нельзя жареное,жирное,солёное,острое,газированное...
короче так и буду жить около года на варёных-тушёных овощах,пресных кашах и фруктах
