Цитата:
|
Сообщение от Xirurg
До занятий триалом занимался паэрлифтингом,во время становой тяги,что называется сорвал спину,немного сместил диск позвоночника и защемил нерв,боли были просто дикие в течении месяца полтора,думал все...это пинцет,спортом некогда не смогу заниматься,триал и всякие специальные упражнения вылечили меня,стал более гибким,спина тьфу тьфу тьфу перестала беспокоить,и я смог вернуться в тренажерный зал,главное я понял,даже на байке нужна правильная осанка,так как у многих спина болит,это все из-за неправильной стойки,не надо горбиться как бабуля и спина болеть не будет  :idea:
Из травм на байке слава богу ничего серьезного,только плюсну стопы сломал две кости,и пару раз растяжение коленного сустава которое у меня уже привычным стало  ,но я укреплею связки в тренажерном зале приседаю со штангой и тд...
PS. Триал это не только какое-то увлечение,получение удовольствия,снятия стресса,но и замечательный спорт,если подходить к нему грамотно и он может дать очень многое в плане здоровья!!И конечно же катать надо в шлеме,рука или нога сломалась все это фигня,а вот если голову проломишь или хороший сотряс получишь последствия могут быть очень серьезными,начиная от инсульта к годам 40 до комы...На своей работе я видел как молодые девчонки и парни оставались инвалидами на всю жизнь из-за казалось бы не очень серьезной травмы головы,и как люди получали инсульт в 25 лет...Не думайте,то что сходит с рук сейчас по молодости,в старости и не только,может аукнутся,так что одевайте защиту на голову |
+1
с сутулой спиной всегда плохо.