Если кто помнит, 10 лет назад из за этого вашего триала я лег на операционный стол с грыжами. Меня починили, было успешно и началась реабилитация длинною в 10 лет. Я не скажу, что полностью исцелился, есть проблемы, дискомфорт, но жить могу. В основном хронический остеохондроз, правые ахилы не работают и иногда брешет нога.
Я долго к этому шел: годы тренировок в зале, ЛФК и упражнений. Глобальный перерыв в триале, но иногда выезжал вспомнить пробивку. Не дропаю совсем и никому не советую. Очкую делать тач и хук, потому что резкие движения херня.
Не делайте как я.
Собрал весь материал, что наснимал за сезон 2019. Без жести, конечно.
https://www.youtube.com/watch?v=Kuc2Uc7gbLI