Курил лет наврно 10! бросал наверно раз 5
..ну месяц...ну пол года....а потом снова закуривал(как правило на гуляночках да под винчишко желание возобновлялось
) Ален КАР мне ни как не помог...его способ достаточно примитивен)....говорит всё, что ты и так знаешь, просто повторяет это 10000000 раз и засерает тебе магнитную головку))). Сейчас нахожусь в стадии очередного "бросания" не курю 4 недели(даже на гуляночках сдерживаю себя). семки, конфеты и прочая мелочь отвлекает от механической привычки остаётся только перебороть свой больной разум. Посмотрим, что получится
Желаю себе и вам, братушки отвязаться от этого дерьма раз и на всегда!